从台中大肚出发：丽江古城七日深度游全攻略

本攻略专为从台中大肚出发的旅行者设计，旨在提供一条顺畅、深度的丽江之旅路线。

第一部分：行前准备与交通规划

1. 证件准备：确保护照、台胞证有效，并提前申请所需签注。

2. 主要交通：
- 去程：从台中清泉岗机场（RMQ）或高雄小港机场（KHH）出发，通常需经台北桃园（TPE）、香港（HKG）、昆明（KMG）等地中转，最终抵达丽江三义机场（LJG）。建议提前2-3个月关注机票价格，联程机票是便捷选择。
- 返程：同样选择从丽江经中转返回台中或高雄。

3. 当地交通：丽江机场至古城可乘坐机场大巴或预约客栈接机。古城内步行即可，前往周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。

第二部分：七日行程核心规划

第一天：出发与抵达
- 从台中大肚前往机场，飞抵丽江。
- 入住古城或束河古镇特色客栈，适应海拔，轻松漫步，感受初印象。

第二天：丽江古城深度探索
- 上午：游览木府，了解纳西族土司文化。
- 下午：漫步四方街，参观大水车，登上狮子山万古楼俯瞰古城全景。
- 夜晚：体验酒吧街氛围或选择一家清吧听民谣。

第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游套票或自行购买索道票。
- 乘坐大索道抵达冰川公园，随后游览蓝月谷与甘海子。
- 返回古城休息，品尝腊排骨火锅。

第四天：束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，体验比大研古城更宁静的氛围。
- 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。

第五天：拉市海与茶马古道
- 选择正规马场，体验茶马古道骑马，拉市海湿地观鸟。
- 傍晚返回古城，享受悠闲时光。

第六天：文化体验与休闲购物
- 学习东巴纸制作，或参观纳西象形文字绘画体验馆。
- 在古城挑选伴手礼，如鲜花饼、东巴文创产品等。

第七天：返程
- 根据航班时间，从古城前往丽江三义机场，结束旅程。

第三部分：实用信息与贴士

住宿推荐：建议入住古城内或束河古镇的特色客栈，提前在线预订。

美食推荐：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑及各类野生菌菜肴。

注意事项：
- 丽江海拔约2400米，注意预防高原反应，避免剧烈运动，注意保暖。
- 尊重当地少数民族风俗习惯。
- 古城内石板路不便拖行行李箱，建议联系客栈提供搬运服务。
- 注意防晒与保湿，昼夜温差较大。

这份攻略希望能帮助您规划一次难忘的丽江之旅，祝您旅途愉快。